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선정릉역 다이어트) 본어겐다이어트 후기
작성일 2018-10-25 13:34:08 조회 6



선정릉역 1번 출구에 위치한 본어겐다이어트센터에 갔다왔다.

여름이 끝나가지만 다음 여름을 위해

다이어트를 결심했다!!

       

본어겐다이어트는 운동를 하거나 보조식품을 먹어서

살을 빼는 게 아닌

체계적인 관리를 통해 살을 뺄 수 있게 도와주는 곳이다.

 

 

 

 

 

본어겐다이어트는 고급진 센터같은 느낌이 들었다.

차를 마실 수 있고 다양한 얘기를 할 수있는 로비와

스페셜관리프로그램을 받는 상담을 할 수 있는 VIP상담실이 있었다.

 

 

    

  

 

 

 

상담실로 이동해 현재 나의 상태를 체크 할 수 있는 문진표를 작성했다.

 

문진표에는 현재 키, 체중 등 기본적인 신체사이즈와

원하는 체형, 목표로 하는 체중 등을 작성한다.

 

문진표를 다 작성한 후에는 상담이 진행된다.

어떤 프로그램이 맞는지 어느부위를 관리하는 지 등을 상담했다.

저는 복부에 고민이 많아서 복부 쪽으로 진행하는 방향으로

상담을 진행했다.

 

 

   

 

 

상담 후에는 센터 투어를 했다.

이곳은 인바디를 측정하는 곳으로 시술 전 후로

인바디를 측정하고 상담을 한다고 했다.

 

 

 

   

 

본어겐다이어트는 운동을 주로 하지는 않지만

회원들이 편안하게 와 무료로 운동을 할 수 있게 되어있다.

 

 

 

 

 

탈의실로 넓지 않지만 충분히 물건을 다 넣을 수 있는 공간이 있다.

남자분들도 오시는데 불편하지 않게

시간 텀을 길게 두고 온다고 해서 약간 안심됬다.

 

    

 


 

 

시술 후, 운동 후 씻을 수 있게 샤워실이 있어 개운하게 집에 갈 수 있다.

샤워실 바로 앞에 사물함이 있어 편하게 옷갈아입을 수 있어 좋았다.

 

 

본어겐다이어트를 다 둘러본 후

편안하게 운동복을 받고 탈의실에서 옷을 갈아입었다.

본어겐다이어트는 땀을 흘리는 시술이 많아 일회용 속옷이 있어

따로 속옷을 들고 다닐 필요가 없어 완전 좋았다.

 

 

 

 

 

옷 갈아입은 후 인바디를 측정하였다.

생각보다 더 살이 찌고...근육량도 부족하고 체지방량은 많은 상태로

복부와 상체 쪽으로 근육이 부족하고 지방이 많다고 나왔다..

많이 충격적이었다...ㅎㅎ

 

 

 


 

 

 

 

상담 후에는 노블렉스라는 통?에 들어갔다.

 

돔 형식의 노블렉스는 엉덩이를 딱 맞추어 누워주면 된다.

가장 기본적이면서 많은 효과를 주는 시술이다.

두 개의 돔으로 이루어져 밑에는 적외선으로 따뜻하게 찜질을 해주고

엉덩이 부분에 강한 진동을 줘 내 몸이 운동을 하고 있다는

착각을 주게 해서 엄청난 땀을 나게 한다.

이 진동은 운동효과 뿐 아니라

골반 고정을 효과도 있다고 해서 기대가 되었다.

이 노블렉스의 또 다른 장점은 얼굴 부분에 파란 빛이 나오는데

이 빛은 피부에 여드름이나 트러블에 좋은 영향을 준다고 해

머리부터 발 끝까지 엄청 좋다는 걸 느꼈다.

30분정도 누워만 있었는데 너무 좋은 효과를 줘서 완전 만족스러웠다.

 

 

  
 

    

    

제 생각의 본어겐다이어트의 가장 큰 장점은

1인 1실로 개인의 프라이버시를 지켜줘서 너무 좋았다.

노블렉스로 땀을 쭉 빼준 후에

강한 진동으로 또 한번 더 온몸의 림프관을 쫙쫙 밀어주는 시술을 받는다.

 

 

 

 

 

 

뒤에서 앞으로 발끝부터 얼굴밑까지 쫙쫙 밀어주시는데

너무 시원해서 살짝씩 졸았다..ㅎㅎ

이렇게 강하게 떨림은 주면 근육 사이의 지방들을 깨워준다.

지방형인 몸보다는 근육형인 몸에 해주면 근육이 풀리면서

슬림하게 만들어준다고 한다.

온몸을 다 마사지 해준 후에 다시 한번 인바디를 측정해 준다.

 

 

    

 

           

 

왼쪽이 시술 전 오른쪽이 시술 후로 자세히 안보이지만

체중이 1kg정도 빠지고 체지방률이 2%로 줄어든걸 볼 수 있었다.

첫번째 시술로 몇시간안에 이 정도의 효과를 보니 본어겐다이어트에 기대를 살짝 걸어봅니다..ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

탈의실에서 옷을 쫙 갈아입은 후 이쁘게 보이는 거울과 조명이 있는

파우더룸에서 화장고치고 머리도 만지면 본어겐다이어트가 끝이났다.

파우더룸에는 기본단계부터 비비크림까지 구비되어있고

화장솜, 퍼프, 면봉까지 도구들도 준비되어있어 이쁘게 하고 나올 수 있어

만족스럽게 집에 갈 수 있었다.

 

 

 

 

 

또한 히비스커스라는 마시면 이뻐지는 차를 시원하게 주셔서

수분보충도 충분히 해주었다.

 

본어겐다이어트 가시는 분들 주목!!

방문 시 저의 블로그를 보고 오셨다고 하거나

숨찡,혹은 한수민 이름을 말하면

추가로 10%로 할인을 받을 수 있는 기회!!

많이 오셔서 같이 이뻐져요!♡

 

 

감량전 : kg
감량후 : kg
감량 : -0 kg